Метка: психология

Аудио: Турмуш курууга даярдык кандай болуш керек?

Жашоонун маанилүү этаптарында дайыма даярдануу болот. Бирок үй бүлө курууда даярдануу процесси такыр эле эске алынбай калгандай. Коомдун тиреги болгон жаш үй бүлөлөрдү курууда же аны сактап калуу кайдыгерлик мамиледей …

Үй-бүлө куруу жана аны пландаштыруу

            Айтурган Кушкарбекова

Психолог: Биз таарыныч аркылуу өзүбүздү тааный алабыз

Таарыныч сезими дээрлик бардыгыбызга тааныш. Көп учурда адамдар бирөөгө таарынып же кимдир бирөөнү таарынтып алышат. Бул сезим эмнеси менен жакшы жана эмнеге жаман. Мындай учурда өзүн кантип туура алып жүрүш …

Кибер куугунтук жана өспүрүмдөр

Кибер куугунтук өспүрүмдөргө гана эмес бардык адамдардын менталдык, психологиялык ден-соолугуна терс таасирин тийгизет. Мунун татаалдыгы көп учурда байкалбай калгандыгында. Өспүрүм айтпаса жардам сурабаса куугунтукка алынып жатканын билүү кыйын. Психолог Зейне …

Тест: Жашоо менен канчалык гармониядасыз?

Айрымдар жашоо менен толук гармонияда болуп, бактылуулукта жашаса, кимдир бирөө жашоосундагы кайсы бир нерселерди өзгөрткүсү келет. Сиз жашооңузга канааттанасызбы жана аны менен гармониядасызбы? Дароо жооп берүү оор болуп жатса, төмөндөгү …

Өзүн-өзү баалоо жан өзүнө болгон ишенимди чыңдоо

Адамдын өзүн-өзү баалоо жана өзүнө болгон ишенимин кантип чыңдоого болот? Алдыда, ишенимди чыңдоого жардам бере турган жөнөкөй ыкмаларды сунуштайбыз.

Ачуулануу бул алсыздык эмес

Күйүмдүү жардын жети белгиси

Ар бир бойго жеткен кыз сүйлөшүп жүргөн жигити канчалык камкор күйөө болорун түшүнүүгө аракет кылган учур болот. Эгер сиз жигитиңиздин иш-аракеттерине баамчылдык менен баа бербесеңиз, анда анын кулк мүнөзүн да …

Карточка: Пандемия кесепетинен келип чыккан кризистин таасири

Пандемия адамдардын мүнөзүнө, эмоционалдык интеллектисине, жашоо образына жараша ар бир адамга ар кандай таасир этти. Пандемия кесепетинен келип чыккан кризистин таасири кандай? Ага кантип туруштук берүү керек? Кандай жөндөмдөр керек?

Тесттен өтүңүз: Коронавирустан улам келип чыккан кризиске канчалык туруштук берүүдөсүз?

Коронавирус илдетинин кесепети адамдардын ден соолугу, өмүрү жана экономикалык абалына бир топ таасирин тийгизди. Билим берүү тармагында, жумушта да өзгөрүүлөр пайда болду. Пандемиядан улам пайда болгон кризиске канчалык көнүп, туруштук …

Карточка: Кантип терс маалыматтардан арылууга болот?

Көпчүлүк адамдар маалымат булактары, социалдык тармактарда бир гана негатив толуп кетти деген ой пикирде. Мунун жыйынтыгы, биздин бир күндүк маанайыбызга гана эмес, ден-соолугубузга, жумушубузга, адамдар менен болгон мамилеге да кедергисин …

Тил үйрөнүүдө тоскоолдуктарды жеңиңиз

Кайсы бир тилде эркин сүйлөөдө бир катар тоскоолдуктар кездешет. Керектүү сөздөрдү унутуп калуу, сөздүн туура айтылышын, басымды билбөө же психологиялык коркуулар. Тилдик тоскоолуктарды жеңип, чет тилде эркин сүйлөө үчүн төмөндөгү …

Пандемияга тийиштүү психологиялык кеңештер

Covid-19дун пайда болуусу менен көпчүлүктүн алдыга койгон түрдүү пландары өзгөрүүгө учураганы маалым. Алдыда кандай күндөр болот деген белгисиздик адамдарда түрдүү ой-санааны жаратып, материалдык гана эмес моралдык баалуулук, колдоого муктаждык жаралды. …