Адамдын келечеги ден-соолугу биринчи кезекте гигиенадан башталат. Учурда жаштар туура тамактануу, туура кийинүү сыяктуу жөнөкөй эрежелерди билишпейт же күнүмдүк турмушта колдонушпайт. Өспүрүмдөр гигиенасы боюнча адис бала кичинекей кезинен күнүмдүк режимди …