Дары чɵптɵрдү тамак-ашка кошуп колдонсо болот. Алардан самса жана чучвара жасаса эң сонун пайдалуу тамак.
Жазга маал дары ɵсүмдүктөрду тамакка кошуп жесе организм бат калыбына келет. Тамак-ашка кошулуучу дары ɵсүмдүктор: жалбыз, чалкан, беде, койчу баштык, кызыл гул, ат кулак, какым-кукум, чырыш.
Бул ɵсүмдүктөрдү жаңы чыга баштаганда гана колдонсо болот.
Даярдаган: Орозбекова Аяна